Soms heb je geen therapie nodig, maar wél behoefte aan richting, overzicht of persoonlijke groei. Coaching helpt je als je het gevoel hebt vast te lopen, keuzes uitstelt of jezelf uit het oog bent verloren. Het is een verdiepend en doelgericht proces waarin je onderzoekt wat je belemmert, wat je drijft en waar je naartoe wilt – zonder diagnose of klachtgericht denken, maar met oog voor jouw unieke situatie en potentieel.

Coaching richt zich op thema’s zoals balans tussen werk en privé, omgaan met stress, het maken van keuzes, zelfvertrouwen, grenzen, loopbaanvragen en het hervinden van focus en energie.

Ik begeleid je op een manier die ruimte geeft aan inzicht én aan het zetten van haalbare stappen – met aandacht voor jouw situatie, tempo en wat jij nodig hebt om verder te kunnen. In dit proces staat niet een klacht of diagnose centraal, maar wie jij bent, waar je naartoe wilt en wat jou in beweging brengt. Het helpt je om opnieuw te voelen waar je voor staat. Van daaruit kun je bewuster richting geven aan je leven of werk.